ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ

 

 

: HOME > ¿øŬ¸¯ ´ëÃâ½Åû > ´ëÃâÁ¤º¸&³ëÇÏ¿ì ´ëÃâÀº ´ëÃâ½Åû¶õÀ¸·Î
  • Á¶È¸ : 10,388

½Å¿ëºÒ·®ÀÚÁ¶È¸ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

 ±Û¾´ÀÌ : ±èÀ¯Áø (211.¢½.8.3)

´ëÃâÀº ȨÆäÀÌÁö ¿À¸¥ÂÊ»ó´Ü ´ëÃâ½Åû¶õ¿¡ ½ÅûÇØÁÖ¼¼¿ä

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

(½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ýÀýÂ÷ ȸ»ý¸éÃ¥ °³ÀÎȸ»ý°úÆÄ»ê)


ÇÑ´Þ¿¡ ¼öÀÍÀº Á¤ÇØÁ®ÀÖ°í °è¼Ó ´Ã¾î³ª´Â ºÎä´Â °¨´çÀÌ ¾ÈµÉ
Á¤µµ·Î ºÒ¾î³ª ÀÖ´Ù¸é °í¹ÎÀÌ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï½Ç °Ì´Ï´Ù. ¿©·¯ ÇØ°á ¹æ
¹ýÁß¿¡ °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¸¦ ÃßõÇØ µå¸³´Ï´Ù.





½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ µîǪ¸¥ »ý¼±Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁ´Ù µîǪ¸¥ »ý¼±Àº DHA°¡ dzºÎÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõ, °Ç¸ÁÁõ, ½ÉÀ庴 ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µî¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ õ½ÄȯÀÚ¿¡°Ô´Â °Ç°­À» ³ª»Ú°Ô ÇÒ¼öµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ Ǫ¸¥»ý¼±¿¡ È÷½ºÅ¸¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ õ½ÄÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ´õ¿í À¯¹ßÇÒ¼öµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÅëdzȯÀÚ¿¡°Ôµµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ´Ù´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ãß¿î °÷¿¡ ÀÖÀ¸¸é °¨±â °É¸®±â ½±´Ù? ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Ãß¿î ¹Ù±ù¿¡ ÀÖ´Ù°í °¨±â°É¸± À§ÇèÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ³ôÀº °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °¨±â°¡ °Ü¿ï¿¡ ÈçÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷µéÀÌ °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ȸ»ý¸éÃ¥ ÆÛÁö±â ½¬¿î ½Ç³»¿¡¼­ º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ±×·¸½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é ¿©±âÀú±â¼­ ÄÝ·ÏÄÝ·Ï ±âħ ¼Ò¸®°¡ µé·Á¿À´Âµ¥¿ä. ƯÈ÷³ª ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿äÁò °¨±â´Â ¸Å¿ì µ¶ÇÏ´Ù°í Çؼ­ ¹Ì¸® °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽô °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä. °¨±â¿¡ ¾È°É¸®´Â ¹æ¹ý Áß °¡Àå ÁÁÀº ȸ»ý¸éÃ¥ °ÍÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© º´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Å丶ÅäÈ¿´ÉÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¶óÀÌÄÚÆæÀ̶ó´Â ¼ººÐÀº ¸é¿ª·ÂÁõÁø »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ À¯ÇØÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±ÕµéÀÇ °¨¿°À» ÁÙ¿©Áشٰí ÇØ¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ÇÏÁö¸¸ Ȳ´Þ Áõ¼¼°¡ À°¾ÈÀ¸·Î º¸±â¿¡µµ ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®±îÁö ¹øÁö°í ¿­°ú ÇÔ²² ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ 2ÁÖ°£ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é »¡¸® º´¿ø¿¡ °¡º¸¼Å¾ß ÇØ¿ä. ºô¸®·çºó »ö¼Ò°¡ ³ú·Î µé¾î°¡ û°¢Àå¾Ö, ȸ»ý¸éÃ¥ Áö´ÉÀå¾Ö, ³ú¼º¸¶ºñ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÇÙȲ´ÞÀÌ ÁøÇà µÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®À̶ø´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ °èÇÇÂ÷ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ °èÇÇ´Â ±×Çâ°ú ¸ÀÀÌ Á» ÀÚ±ØÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÒ°æ¿ì ü¿ÂÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ³ô¿©ÁÖ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ­ºÒ·® ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.



½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ »ê¾ßÃÊ´Â ´Ù¾çÇÑ ¾àÃʵéÀÇ ÀÙÀ̳ª »Ñ¸®µîÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÇÑ°¡Áö À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ ºÎÀÛ¿ëµéÀÇ °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁִµ¥¿ä. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó õ¿¬ ¿µ¾ç ¼ººÐµéÀÌ ¿ì¸®¸ö¿¡ µé¾î°¨À¸·Î½á ȸ»ý¸éÃ¥ üÁúÀ» °Ç°­ÇÑ Ã¼Áú·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾î¸±¶§ºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â´Ù¸é °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀ¸·Î ÀÚ¶ó´Âµ¥ Å« º¸ÅÆÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ º£Æ¼Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÇ ±â´ÉÀº ¿©±â¼­ ³¡ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¸ö ¼ÓÀÇ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸ö ¿¡ ÇÇ°¡ Àß µ¹ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ºóÇ÷Çö»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä. ¶ÇÇÑ ´ç±ÙÈ¿´ÉÀº ¸ö¾È¿¡ ȸ»ý¸éÃ¥ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°, À̹°ÁúµéÀ» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ¸ç ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾Æ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁØ´ä´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ºÒ¸éÁõÀº ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒ¸éÁõÀ» Àâ±â À§ÇØ Ãʱ⿡ ½Å°æÀ» ½á ÁÖ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ À§ÀÇ ¼ö¸é ȯ°æ ¿ä¹ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò Æí¾ÈÇÑ ÀáÀ» ÀÚ±â À§Çؼ­ »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±µµ ȸ»ý¸éÃ¥ ¼±ÇàÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥¿ä, ¶ÇÇÑ, Àáµé±â Àü¿¡´Â À½½ÄÀÇ ¼·Ã볪 °ú½Ä, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â µîÀÇ ÇൿÀ¸·Î À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ï°¡¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìȲ»ö ä¼Ò ¿ª½Ã Çù½ÉÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ À½½ÄÁß¿¡ ÇϳªÀä. ³ìȲ»ö ä¼Ò ¾Æ³ß´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æÈ­ °°Àº Áúº´ÀÌ ¿À´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁִµ¥¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìȲ»ö ä¼Ò´Â ÀÌ ¹Û¿¡µµ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹«±âÁú ÇÔ·®ÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëÈ­¸¦ ¸·°í ¸öÀÇ ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±âÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»çº¸´Ù´Â ä¼ÒÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã±â °¡Àå ÁÁÀº ½Ã°£Àº? ¹Ì±¹ ¸Þ¸±·£µå ÁÖ À¯´ÏÆûµå¼­ºñ½º´ëÇп¡ µû¸£¸é Ä¿ÇÇ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¸¶½Ã±â °¡Àå ÁÁÀº ½Ã°£Àº ¾Æħ¿¡ ÀϾ Áö 1~2½Ã°£ ÈÄ(¿ÀÀü 9:30~11:30)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ Àá¿¡¼­ ±ü Á÷ÈÄ´Â ½ºÆ®·¹½ºÈ£¸£¸ó ‘ÄÚ¸£Æ¼¼Ö’ÀÌ ÃÖ°íÁ¶¿¡ À̸¦ ¶§¿©¼­ À̶§ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀο¡ ´ëÇÑ ³»¼ºÀº Ä¿Áö°í ÄÚ¸£Æ¼¼Ö È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ´õ¿í ÃËÁø½ÃŲ´Ù°í ÇØ¿ä.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¡°Ýºñ±³ ¹«·á°³ÀÎȸ»ý»ó´ã ȸ»ý¸éÃ¥ Ãßõ»óÇ° °³ÀÎȸ»ýÀú·ÅÇÑ°÷ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Ãßõ»çÀÌÆ® °³ÀÎÆÄ»ê¹ý ȸ»ý¸éÃ¥ Ãßõ»çÀÌÆ® Áß¼Ò°³ÀÎȸ»ý
½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³»çÀÌÆ® °³ÀÎÆÄ»êÁ¶°Ç ȸ»ý¸éÃ¥ Àαâ¼øÀ§ °ø¹«¿ø °³ÀÎȸ»ý ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¡ÀÔ¹æ¹ý °³ÀÎȸ»ý ¼­·ù ȸ»ý¸éÃ¥ °¡°Ýºñ±³ Çػ갣ÁÖ
½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¡ÀÔ¿ä·É °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ½Åû ȸ»ý¸éÃ¥ °³ÀÎÆÄ»ê½ÅûÈÄ °¡ÀÔ¹æ¹ý ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¡°Ýºñ±³ °³ÀÎȸ»ý °³½Ã°áÁ¤ ȸ»ý¸éÃ¥ °¡ÀÔ¹æ¹ý °³ÀÎȸ»ý º¯Á¦±Ý
½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Àαâ¼øÀ§ ±â¾÷ȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥ ¹«·á»ó´ã ÀÚ¿µ¾÷ÆÄ»ê ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Àú·ÅÇÑ°÷ °³ÀÎÆÄ»ê¸éÃ¥ ȸ»ý¸éÃ¥ º¸Çè·áºñ±³ ÀÎõ½Å¿ëȸº¹
½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ º¸Çè·áºñ±³ °³ÀÎȸ»ý¹«·á ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀûºñ±³ °³ÀÎȸ»ý ¹«·á»ó´ã ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Àαâ¼øÀ§ °³ÀÎÆÄ»ê»ó´ã ȸ»ý¸éÃ¥ ºñ±³°ßÀû ÇÁ¸®¿öÅ©¾Æ¿ôÀ̶õ

°³ÀÎȸ»ý ½ÅûÀýÂ÷¿¡ ´ëÇؼ­ Á»´õ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½Ç ºÐµéÀº
¹«·á ¹ý·üµµ¿ì¹Ì ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹«·á»ó´ã
¹Þ°í »õ·Î¿î µ¹Æı¸¸¦ ã¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¢¹½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,






½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»êÀü¹®¹ý¹«»ç ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû


¿À´Ã ¾Ë·Áµå¸®´Â »çÀÌÆ®´Â ¸ðµç »ó´ã³»¿ëÀº ºñ°ø°³·Î ÁøÇàµÇ
¸ç ¹«·áÀ̱⠶§¹®¿¡ 乫·Î ÀÎÇؼ­ Èûµé¾î ÇϽô ºÐµéÀº ÆíÇÏ°Ô »ó´ã
¹ÞÀ¸½Ã°í °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØ º¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

½ÅûÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁ¶°ÇÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¼öÀÔÀÌ ÀÖ¾î
¾ßÇÏ¸ç ºñÁ¤±ÔÁ÷ ¶Ç´Â ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¼ÒµæÁõºù¼­·ù°¡
ÀÖ¾î¾ß ½Åû°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥
















½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆÄ»êÁ¶È¸ ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû



ÀÎÅÍ³Ý ¹«·á¹ý·ü»ó´ã »çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ½ÅûÀÚ°Ý ¹× ÀýÂ÷
¹æ¹ýµî Àü¹®°¡ÀÇ ¹«·á»ó´ãÀ¸·Î ¸ðµç°ÍÀ» ¾Ë¾Æº¼¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ÇÊ¿äÇϽÅ
ºÐµéÀº µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÇÁ¸®¿öÅ©¾Æ¿ôÁ¦µµ ȸ»ý¸éÃ¥



ºúÀÌ ¸¹¾Æ¼­ °¨´çÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§ 乫ÀÚ°¡ 5³âµ¿¾È ÀÏÁ¤ÇÑ ±Ý
¾×À» °è¼ÓÇؼ­ °±¾Æ³ª°¡¸é ³ª¸ÓÁö 乫´Â ¸éÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3
ȸÀÌ»ó ¿¬Ã¼ÇÒ °æ¿ì ÀÚµ¿ÆóÁöµÉ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÀü¹®°¡ ȸ»ý¸éÃ¥
















½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÁÖ °¨°Å³ª ºøÁúÀ» ÀÚÁÖ ÇØÁØ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Å»¸ð¿¡ ¿¹¹æÀÌ µÈ´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µÎÇÇ°¡ û°áÇØÁö°í µÎÇÇ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ±â¶§¹®¿¡ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¸Ó¸®¸¦ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÚÁÖ °¨°í ºøÁúµµ ÀÚÁÖ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¼öÁ·±¸º´À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¼± û°áÀ» °¡Àå Áß¿ä½ÃÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¼öÁ·±¸º´Àº ƯÈ÷³ª °¨¿°À̳ª Àü¿°ÀÌ ºü¸¥ Áúº´À̱⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ ¼Õ°ú ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥¿ä. À¯¾Æ ¼öÁ·±¸º´À» ¿¹¹æÇÏ°í ½Í´Ù¸é ȸ»ý¸éÃ¥ µÇµµ·Ï °ø°ø±â°üÀÇ °øµ¿¹°°ÇÀ» »ç¿ëÇÑ ´ÙÀ½¿¡´Â ¼ÕÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¸ö »óÅ ¿ª½Ã Ç×»ó û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ´ÙÀ½À¸·Î ¾Ë·Áµå¸± È¿°ú´Â ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. Ãø¹é³ª¹«ÀÇ ¼ºÁúÀº ÇǸ¦ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÁöÇ÷À» Çϴµ¥ À־ È¿°úÀûÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä. ¿©¼ººÐµéÀÇ °æ¿ì ÇÏÇ÷À» ÇϽðųª ÀåÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸½Ç ¶§ ȸ»ý¸éÃ¥ Ãø¹é³ª¹«ÀÇÈ¿´ÉÀ» ÅëÇØ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷´¢, Ç÷º¯ÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ»¶§´Â Ãø¹é³ª¹«ÀÙÀ» °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀüÀÚÆÄÀÇ °úµµÇÑ ³ëÃâ·Î ÀÎÇØ ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÏ°í »¡¸® ÇǷθ¦ ´À³¢Áö ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿ä»õµé¾î ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ »ç¿ëÀÌ ÀÏ»óÈ­µÇ¸é¼­ ¸¹Àº ºÐµéÀÇ ´«°Ç°­¿¡ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁ³´Âµ¥¿ä. ¿À¹ÌÀÚÈ¿´ÉÀº ´«ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇØÁÖ¸ç ȸ»ý¸éÃ¥ ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁö´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. ƯÈ÷³ª ´«°Ç°­Àº Çѹø ¶³¾îÁö¸é ÀÚ°¡ÀûÀ¸·Î´Â ȸº¹ÀÌ Èûµé´Ù°í ÇÏ´Ï °Ç°­ÇÒ ¶§ ÁöÄÑÁà¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ °£Àý±â°¡ µÇ¸é ±â¿ÂÂ÷°¡ ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ƯÈ÷³ª ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¨±â¸¦ Á¶½ÉÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °¨±âÀÇ Áõ»óÁß¿¡´Â ¹ß¿­ Áõ»óÀÌ Àִµ¥¿ä. ¿­ÀÌ ³ª´Â °ÍÀº °¨±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ¸ö¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×¿© µ¶¼ººÐÀÌ Áõ°¡Ç߱⠶§¹®À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìµÎÈ¿´ÉÀº ÀÌ·¯ÇÑ ³ëÆó¹°À» Çص¶ÇÏ¿© ¿­À» ³»·ÁÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿­Àº ¹Ì¿­ÀÏ ¶§ Àâ¾Æ¾ß º´ÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ ¾àÀ» ¸Ô´Â°Íº¸´Ù ³ìµÎ¸¦ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì´Âµ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ´ç±Ù¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÁß¿¡ Çϳª´Â ¹Ù·Î ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ º£Æ¼Ä«·ÎƾÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é ºñŸ¹Îa·Î ÀüȯµÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ºñŸ¹Îa´Â ¾È±¸¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇØÁÝ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ µû¶ó¼­ ´ç±ÙÀÇ È¿´ÉÀº ´«°Ç°­À» ÁöÅ°´Âµ¥ ¸Å¿ì Ź¿ùÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѹø ³ªºüÁø ´«°Ç°­Àº ȸº¹ÇϱⰡ Èûµé´Ù°í ÇÏ´Ï ¹Ì¸®ºÎÅÍ ´«À» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸µµ·Ï ÇØ¿ä.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¸¸¾à ³Ñ¾îÁ³°Å³ª ºÎµúÇô¼­ Ÿ¹Ú»óÀ» ÀÔÀº °æ¿ì »óó¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Á¶Ã븦 ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ÙÄ£ ºÎÀ§·Î ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÅõÇÏ¿© °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª »óó°¡ °òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÆú¸®½º È¿°ú´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀ» ¿¹¹æÇØÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ »óóºÎÀ§¿¡ ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ ¹ß¶óÁÖ¸é ¼¼±ÕÀÌ »óóºÎÀ§·Î ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ »ï¹éÃÊÀÇÈ¿´ÉÀ» »ìÆ캸¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© µ¿¸Æ°æÈ­³ª °íÁöÇ÷Áõ°°Àº Ç÷°üÁúȯÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³¼±Çϴµ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ï¹éÃÊ ¾È¿¡ Äù¸£½ÃÆ®¸°À̳ª Äù¸£¼¼Æ¾°°Àº ¼ººÐ´öÅÃÀä. ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐÀº Ç÷°ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãߴµ¥¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Ç÷°üÀ» À¯ÁöÇÏ¿© °Ç°­À» ´ÙÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Çϼö¿À¸¦ ¾Ë¸Â°Ô ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Çϼö¿À ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼³»çÁõ¼¼¸¦ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´ëÀåÈæÇÇÁõ Áï ´ëÀåÀÇ º®ÀÌ ±î¸Ä°Ô µÇ´Â Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ º¯ÀÇ »öÀÌ °Ë¾îÁú ¼ö µµ Àִµ¥¿ä. Çϼö¿À°¡ ¸ö °Ç°­¿¡ ÀÌ·Ó´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» °æ¿ì ȸ»ý¸éÃ¥ µ¶¼º±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÇϼö¿ÀÈ¿´ÉÀ» º¸°í½Í´Ù¸é ¿ì¼± ¾Ë¸ÂÀº º¹¿ë¹ýºÎÅÍ ¼÷ÁöÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¿¬¸»ÀÌ µÇ¸é ¼úÀ» Àß ¸øÇϽô ºÐµéÀ̳ª °£ÀÇ °Ç°­ÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸½Å ºÐµéÀÇ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °í¹Î°Å¸®°¡ ´Ã¾î³ª´Âµ¥¿ä. ¹Ù·Î ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ¼úÀÚ¸®¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò ¼úÀ» Àß ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µµ °£ÀÇ °Ç°­À» ì±âÁö ¾ÊÀ¸¸é ±Ý¹æ °Ç°­ÀÌ ¾àÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ °¨½ÄÃÊÈ¿´ÉÀº ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µåµîÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ¼÷Ã븦 ÁÙ¿©ÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °£±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁֱ⵵ ÇÑ´ä´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ·ÎÁ¸®´Â ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ¸·Î ÀÎÇØ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. À½½Ä¿¡¼­ ³ª´Â ³¿»õ¸¦ ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁְųª ³ÃÀå°í Å»ÃëÁ¦ ¿ªÇÒ·Î ·ÎÁîÈü È¿´ÉÀº ÀûÇÕÇѵ¥¿ä. ƯÈ÷³ª ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ±âºÐÀ» Àüȯ½ÃÄÑÁÖ¸ç Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ Áý¿¡ Å»ÃëÁ¦³ª ¹æÇâÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é È­ÇмººÐÀÌ °¡µæÇÑ Á¦Ç°º¸´Ù´Â Çâ±ßÇÑ ·ÎÁ¸®·Î Áý¾È ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²ãº¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÁÖ °¨°Å³ª ºøÁúÀ» ÀÚÁÖ ÇØÁØ´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á Å»¸ð¿¡ ¿¹¹æÀÌ µÈ´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µÎÇÇ°¡ û°áÇØÁö°í µÎÇÇ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ±â¶§¹®¿¡ Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¸Ó¸®¸¦ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÚÁÖ °¨°í ºøÁúµµ ÀÚÁÖ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ºñ¿°À̳ª Ãà³óÁõÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀûÀýÇÏ°Ô ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÇ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ¾î ºñ¿°À» »¡¸® ±Øº¹ÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä. ºñ¿°¿¡ÁÁÀºÀ½½ÄÀ¸·Î ù¹ø° ¼Ò°³Çص帱 °ÍÀº ¹Ù·Î °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ƯÈ÷³ª °Ü¿ï¿¡ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¨À̳ª ±ÖÀº ºñŸ¹Î ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °úÀÏ¿¡ ¼ÓÇϴµ¥¿ä. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °úÀÏÀ» ì°Ü ¸Ô°í ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­µµ ì±â½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀϹݸ¶´Ã¿¡ ºñÇØ È渶´ÃÀº 10¹èÀÌ»óÀÇ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ È渶´Ã¸Ô´Â¹ýÀº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ ¼­³Ê¾Ë, ¾î¸¥ÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ´Ù¼¸¾ËÁ¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. È渶´ÃÀÇ È¿´ÉÀ» ÅåÅåÈ÷ ´©¸®°í ½Í´Ù¸é ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ È渶´Ã¸¸µé±â¸¦ ÅëÇØ ¸¸µé¾îµÐ È渶´ÃÀº ÀûÀº ¾çÀ̶ó¸é ³ÃÀ庸°üÀ» ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ°í ¾çÀÌ ¸¹´Ù¸é ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀ庸°üÇØÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Çö´ëÀεéÀÇ ½Ä½À°üÀ» º¸¸é ÀνºÅÏÆ® À½½ÄÀ̳ª À°·ùÀ§ÁÖÀÇ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ä¼Ò ¼·Ãë·®Àº »ó´çÈ÷ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ¸ö °Ç°­À» À§Çؼ­¶ó¸é ä¼Ò ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ƯÈ÷ ³ìȲ»öä¼Ò´Â Çù½ÉÁõ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ºÐ·ùµÉ¸¸Å­ ¸ö¿¡ ÀÌ·Ó½À´Ï´Ù. º£Æ¼Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ç÷°ü°Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°¸ç ƯÈ÷ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¼ÒÈ­±â°üÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µéÀ̳ª ȤÀº °ú½Ä, Æø½ÄÀ» ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¼ÒÈ­ºÒ·®À» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À½½ÄÀ» À߸ø ¸ÔÀº °æ¿ì¿¡µµ ¼³»ç³ª º¹Åë¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö Àִµ¥¿ä. ÀÌ·² ¶§´Â »óȲ¹ö¼¸À» ¸ÔÀ¸¸é Áõ¼¼°¡ ¿ÏÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¸ö¿¡ ÁÁÀº »óȲ¹ö¼¸À̶ó ÇÒÁö¶óµµ Çѹø¿¡ °úµµÇÑ ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àû´ç·®¸¸ µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ȥ½Ã ½Å°æÅëÀ̳ª ¿äÅë, ½Å°æ¼º º¹Å붧¹®¿¡ °í¹ÎÇÏ°í °è½ÃÁø ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¸Å¹ø ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô±âµµ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¼ö¼¼¹ÌÁóÀ» µå¼Åº¸´Â °ÍÀ» ÃßõÇص帳´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹Ì»Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ººÀº ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ȤÀº ȸ»ý¸éÃ¥ ±×³É ¾Ã¾îµå½Ã¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼Ò°³Çص帱 ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¿ÂÂòÁúÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±ÙÀ°ÅëÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿À·¡µµ·Ï Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù¸é ¿ÂÂòÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä. ÀÌ´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ±ÙÀ°Åë Ǫ´Â¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ° ÁÖº¯¿¡ ÃàÀûµÇ¾îÀÖ´Â Á¥»ê, ȸ»ý¸éÃ¥ ºÒ¼ø¹°µéÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿ÂÂòÁúÀ» ÇÒ¶§¿¡´Â 15ºÐ°¡·® ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¿­±â°¡ °­Çϸé ÇǺÎÁ¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» °¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿ÂµµÁ¶Àý¿¡ ½Å°æ½áÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ç÷°ü°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´ÉÀ» Çϳª ´õ ¼Ò°³Çص帮°í ½ÍÀºµ¥¿ä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¹Ù·Î Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀÔ´Ï´Ù. Çö´ëÀεéÀÇ ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°¸¸ ã´Â ½Ä½À°üÀ̳ª ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö ¸øÇÑ »ýÈ°ÆÐÅÏÀÌ ÀÏ»óÈ­µÇ¸é¼­ ¿äÁò¿¡´Â ȸ»ý¸éÃ¥ ÀþÀºÃþÀÇ »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡¼­µµ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¼ºÃÊÀÇ È¿´ÉÀº Ç÷¾ÐÀ» Á¤»ó¼öÄ¡·Î Á¶Á¶ÀýÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³­µ¥ ÀÌ´Â ¾î¼ºÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®·ý¼ººÐ ¶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¾ÆÀ̸¦ ¹è¿¡ Ç°°í ÀÖÀ» ¶§µµ »ê¸ð´ÔµéÀÌ ¸¹ÀÌ Èûµé¾îÇϽÃÁö¸¸ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÏ°í ³ª¼­µµ °ü¸®¸¦ Àß ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹ÌÁóÈ¿°ú´Â Ãâ»ê ÈÄ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÁ¾À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ¼ö¼¼¹Ì ¿­¸Å¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µç´ÙÀ½ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é ºÎÁ¾À» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸ðÀ¯°¡ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ÁÖÀ§¸¦ º¸¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾Æ¹«·¡µµ ȯ°æ¿À¿°À̳ª °øÇصµ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö°í ÀÖ°í ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ ´ëÇÑ ³ëÃâµµ ³ô¾ÆÁö´Ùº¸´Ï ÇǺÎÁúȯÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í °°Àºµ¥¿ä. ±¹È­Â÷È¿´ÉÀº ¾ÆÅäÇdzª ±âŸ ÇǺÎÁúȯÀ» ¿¹¹æ ¹× ȸ»ý¸éÃ¥ Ä¡·áÇϴµ¥ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±¹È­Â÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼¼¾ÈÀ» Çϸé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ±¹È­Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇغ¼¼öµµ ÀÖÀ» °Í °°³×¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ´Â À½½ÄÁß¿¡ ÇϳªÀÎ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µÎºÎ ¿ª½Ã ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. µÎºÎ´Â ¿ì¼± ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¸®³î·¹»êÀ̶ó´Â ¼ººÐµµ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥¿ä. ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷¾×¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö°í ȸ»ý¸éÃ¥ °íÁöÇ÷Áõ°°Àº Ç÷°ü°èÁúȯµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°íÀִ ȯÀںе鿡°Ô ´õ¿í ÃßõÇص帮°í ½Í½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Ç÷¾ÐÀº ³ªÀÌ°¡ µå½Å ºÐµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿¬·É´ë°¡ ¾î¸®´õ¶óµµ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Ç÷¾Ð¿¡ÁÁÀºÀ½½ÄÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼­ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ï ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ½Ã¸é °Ç°­À» ÁöÅ°´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ Ç÷¾ÐÁ¤»ó¼öÄ¡¿¡ ´ëÇؼ­ Ȥ½Ã³ª ¸ð¸£°í °è½ÃÁö´Â ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ÀÚ½ÅÀÇ Ç÷¾Ð¼öÄ¡°¡ Á¤»ó¹üÀ§¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù¸é ƯÈ÷³ª ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ Àý½ÇÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ºñŸ¹ÎC(Vitamin C)¶ó°íµµ ºÎ¸£¸ç, ³ª´©¾î¼­ º¸ÀÚ¸é ȯ¿øÇüÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(ascorbic acid)°ú ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ »êÈ­ÇüÀÎ µðÇÏÀ̵å·Î¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(dehydroascorbic acid)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ȸ»ý¸éÃ¥ °áÇÌµÉ °æ¿ì¿¡´Â Áúº´À» ¾ß±âÇÏ´Âµî ¾ÈÁÁÁö¸¸, ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÀÌ µÇÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡ °úÀÏµî ½ÄÇ°À̳ª, ºñŸ¹ÎÁ¦ °°Àº °Ç°­±â´É½ÄÇ°µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß¸¸ ü³»¿¡ °ø±ÞÀÌ µÇ±â¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¾ÆÀ̸¦ ¹è¿¡ Ç°°í ÀÖÀ» ¶§µµ »ê¸ð´ÔµéÀÌ ¸¹ÀÌ Èûµé¾îÇϽÃÁö¸¸ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÏ°í ³ª¼­µµ °ü¸®¸¦ Àß ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹ÌÁóÈ¿°ú´Â Ãâ»ê ÈÄ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÁ¾À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ¼ö¼¼¹Ì ¿­¸Å¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µç´ÙÀ½ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é ºÎÁ¾À» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸ðÀ¯°¡ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇØ¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¾û°ÏÄû´Â ÇÁ¶óº¸³ëÀÌµå »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Ç¸®¸¶¸°À̶ó°í ÇÏ´Â ¼ººÐµµ dzºÎÇѵ¥¿ä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÌ ¼ººÐÀº ¿ä¼® ȤÀº ´ã¼®µîÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ºÐÇØÇØÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼®À̳ª ´ã¼®°°Àº °á¼®Àº ¸ö¾È¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¼Òº¯À» º¸´Âµ¥ ¹®Á¦¸¦ ¸¸µé¸ç ÅëÁõÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Âµ¥¿ä. ¾û°ÏÄûÁóÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é °á¼®À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î »©³»´Âµ¥ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ »À³ª ±ÙÀ°ÀÌ ³²µéº¸´Ù ¾àÇÑ »ç¶÷µéÀº Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÅëÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ƯÈ÷³ª ¿äÁò°°ÀÌ ³¯¾¾°¡ °©ÀÚ±â Ãß¿öÁö¸é ¸é¿ª·Âµµ ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾î ½±°Ô °¨±â¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎÃæÂ÷È¿´ÉÀ» ÅëÇØ ¸öÀÇ ±â¿îÀ» ȸ»ý¸éÃ¥ ºÏµ¸¾Æº¸´Â °ÍÀº ¾î¶°½Å°¡¿ä. ¸öÀÇ ±âº» °ñ°ÝÀ» Áõ°­½ÃÄÑÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¶³¾îÁø ¸öÀÇ ±â¿îÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ¿¹ÀüÀÇ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» µÇãµµ·Ï ÇØÁÝ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ µîǪ¸¥ »ý¼±Àº ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÁ´Ù µîǪ¸¥ »ý¼±Àº DHA°¡ dzºÎÇÏ¿© ¿ì¿ïÁõ, °Ç¸ÁÁõ, ½ÉÀ庴 ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µî¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ õ½ÄȯÀÚ¿¡°Ô´Â °Ç°­À» ³ª»Ú°Ô ÇÒ¼öµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ Ǫ¸¥»ý¼±¿¡ È÷½ºÅ¸¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ õ½ÄÀ̳ª ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ´õ¿í À¯¹ßÇÒ¼öµµ ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÅëdzȯÀÚ¿¡°Ôµµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ´Ù´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìÂ÷ÀÇÈ¿´ÉÀº Ç÷°üÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ¿© °¢Á¾ Ç÷°ü°èÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁشٴ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °ÍÀä. ³ìÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í Ç÷°ü°Ç°­ÀÌ Çâ»óµË´Ï´Ù. ÀÌ´Â µ¿¸Æ°æÈ­³ª °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϴ ù ¹ß°ÉÀ½ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ´Ù¸¸ ³ìÂ÷ÀÇÈ¿´É¿¡¼­ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ³ìÂ÷´Â Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÌ °­ÇÑ À½½ÄÀ̹ǷΠÆò¼Ò¿¡ ¼Õ,¹ßÀÌ Â÷°Å³ª üÁúÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ Âù ÆíÀ̶ó¸é ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¾Æ±¸Ã¢Àº »ýÈÄ 6°³¿ù Àü ¾Æ±â¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î º¸Åë ÀÚ¿¬ Ä¡À¯µÇ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ¸ç ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾Æ±âÀÇ Çô, ÀÔõÀå, ÀÔ¼ú, ȸ»ý¸éÃ¥ º¼ÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ÇϾé°Ô ¹«¾ð°¡ ³¢¾î ÀÖ´Â °Íó·³ º¸Àδä´Ï´Ù.




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìÂ÷°¡ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â »ç½ÇÀº ´©±¸³ª ´Ù ¾Ë°íÀÖÁö¸¸ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾î¶² ³ìÂ÷ÀÇÈ¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ÀÚ¼¼È÷ Àß ¸ð¸£½Ã´Â °Í °°¾Æ¿ä. ³ìÂ÷´Â ¿À·¡µµ·Ï °Ç°­À½·á·Î Àα⸦ ²ø¾î¿Â Â÷ÀÌÀÚ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ³ìÂ÷È°¿ë¹ýÀº Â÷·Î ¸¶½Ç¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ÆÑÀ̳ª ¼¼¾ÈÀ¸·Î ÇǺι̿뿡µµ ¿ä±äÇÏ°Ô ¾²ÀÏ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ °ËÀº±ú´Â Ç÷°ü³»¿¡ »êÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ¾î Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÃËÁøÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼»ç¹Ì³îÀ̳ª ¼¼»ç¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç÷¾× ³»ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ±â´Éµµ Àִµ¥¿ä. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÒ ¼ö Àִ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ¾ÆÅäÇÇÀÇ À§Çèµµ ÇÔ²² ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Æò¼Ò¿¡ °ËÀº±ú¸¦ ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é °ËÀº±ú µÎÀ¯°°Àº À½½ÄÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ¾Æ¹«¸® ÀÏ»óÀÌ ¹Ù»Ú°í ÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹´õ¶óµµ ¿îµ¿À» °ÔÀ»¸® ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Çѽð£ÀÌ¶óµµ °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ï ¼ö Àִµ¥¿ä. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÉ ¶§ ´Þ¸®±â³ª ȸ»ý¸éÃ¥ ¿¡¾î·ÎºòµîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ÇÔ²² ±Ù·Â¿îµ¿±îÁö º´ÇàÇÑ´Ù¸é ±ÙÀ° È°µ¿·®ÀÌ Ä¿Á® Ç÷¾× ³»¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ´çÀÇ ¼Òºñ¸¦ Å°¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Äá ¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â À̼ÒÇöóº»À̶ó´Â ¼ººÐÀº ¸ö ¾ÈÀÇ ÀÏ»êȭź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü³»¿¡ ÃàÀûµµ´Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀ̴µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °í±¸¸¶³ª ¹Ù³ª³ªµîµµ Ç÷¾Ð¿¡ÁÁÀºÀ½½ÄÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À½½Ä¾È¿¡´Â Ä®·ýÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®Àä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Ç÷°ü¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇϴµ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ Å« Áúº´Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾î´À¼ø°£ °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â µþ²ÚÁúÀº ½Å°æÀ» ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½ºÆ®·¹½º°¡ À̸¸Àú¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥¿ä. µþ²ÚÁúÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Â °¢Á¾ ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¶Ñ·ÇÇÑ Â÷ÁúÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é ȸ»ý¸éÃ¥ ¿¬²É¾¾È¿´ÉÀ» ÃßõÇص帳´Ï´Ù. ¿¬²É¾¾¸¦ ¹°¿¡ Àß ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù¸é ¸öÀÇ ±â°üµéÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ µþ²ÚÁúÀÌ ºü¸£°Ô ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇϽô ºÐµéÀ» º¸¸é ´ë°³ ¼÷º¯ÀÌ Àß ºÐÇصÇÁö ¾Ê¾Æ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °í»ýÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷µéµµ ¼÷º¯¿¡¼­ ¿øÀÎÀ» ãÀ» ¼ö Àִµ¥¿ä. ÇÔÃÊÀÇÈ¿´ÉÀº ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ» ½Ï ¾Ä¾îÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼÷º¯À» ºÐÇØÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®Àä. ÇÏÁö¸¸ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â È¿´Éµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇÏÁö¾ÊÀ¸¸é °ú½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



















乫·Î ÀÎÇØ °íÅë¹Þ°í ºû µ¶ÃË¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ Èñ¸ÁÀÌ
µÇ¾îÁÖ°í ÀÖ´Â °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¶õ? °úµµÇÑ Ã¤¹«¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °³ÀÎÀ» ±¸Á¦
Çϱâ À§ÇØ ½ÃÇàµÇ´Â Á¦µµÀÔ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý±â°¢»çÀ¯ ȸ»ý¸éÃ¥



Á¦°¡ ¾Ë·Áµå¸° ¹ý·üµµ¿ì¹Ì »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â º¸´Ù Á¤È®ÇÑ ¹ý·üÁ¤
º¸·Î °³ÀÎȸ»ý, °³ÀÎÆÄ»ê °ü·ÃÇؼ­ ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ¹«·á·Î »ó´ãÇØ
Áִ°÷À̴ϱî ÁÖÀú¾øÀÌ »ó´ã ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¸éÃ¥±â°£ ȸ»ý¸éÃ¥





½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀιýÁ¤°ü¸® ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû



°³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¶õ, °úµµÇÑ Ã¤¹«¿¡¼­´Â ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÇâÈÄ
5³â°£ ÃÖÀú»ý°èºñ·Î »ýÈ°ÇؾßÇÏ¸ç ²ÙÁØÈ÷ ±Ý¾×À» º¯Á¦ÇؾßÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯
¡À̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ È­ÀÇÁ¦µµ ȸ»ý¸éÃ¥



°³ÀÎÀÌ ÁغñÇϱ⿣ ¹ý·üÀûÀÎ ºÎºÐµéÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ Àü¹®±â
°üÀ» ÅëÇؼ­ ¹«·á»ó´ãÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã°í ½ÅûÀÚ°Ý, ¼­·ùÀÛ¾÷À» ´ëÇàÇØ ÁÖ´Â
°÷¿¡¼­ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ º¸½Ã±æ ±ÇÇØ µå¸³´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¸é´ã ȸ»ý¸éÃ¥



















½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆÄ»êÁ¦µµ ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû















Á¦°¡ ¾Ë·Áµå¸° ¹ý·üµµ¿ì¹Ì »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â º¸´Ù Á¤È®ÇÑ ¹ý·üÁ¤
º¸·Î °³ÀÎȸ»ý, °³ÀÎÆÄ»ê °ü·ÃÇؼ­ ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ¹«·á·Î »ó´ãÇØ
Áִ°÷À̴ϱî ÁÖÀú¾øÀÌ »ó´ã ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê½Åû ºñ¿ë ȸ»ý¸éÃ¥



ÀÎÅÍ³Ý ¹«·á¹ý·ü»ó´ã »çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ½ÅûÀÚ°Ý ¹× ÀýÂ÷
¹æ¹ýµî Àü¹®°¡ÀÇ ¹«·á»ó´ãÀ¸·Î ¸ðµç°ÍÀ» ¾Ë¾Æº¼¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ÇÊ¿äÇϽÅ
ºÐµéÀº µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÁ¶°Ç ȸ»ý¸éÃ¥















½Å¿ëÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸¸é 1±ÝÀ¶±Ç¿¡¼­ µ·ºô¸®±â°¡ Èûµé±â ¶§¹® 2~3±Ý
À¶±ÇÀ» ÀÌ¿ëÇϽôµ¥¿ä, ÀÌÀÚ°¡ ¾öû ºñ½Î´Ùº¸´Ï °á±¹ ÀÌÀںδãÀ¸·Î ¾Ç
¼øȯÀÌ Áö¼ÓµÇ¾î Èñ¸ÁÀ» ³õ¾Æ ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ°³ÀÎÆÄ»ê ȸ»ý¸éÃ¥



º»ÀÎÀÌ °³ÀÎȸ»ý½Åû ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ°Ý¿ä°ÇÀÌ ÃæÁ·µÇ´ÂÁö ºÎÅÍ
¾Ë¾Æ º¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 5³â ±â°£¾È¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ±Ý¾×À» º¯Á¦ÇÏ¸é ³ª¸ÓÁö ä
¹«ÀÇ ¸éÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ýºñ¿ë ȸ»ý¸éÃ¥




















°³ÀÎȸ»ý ½ÅûÇϼŵµ Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á·µéÀº ¾Ë¼ö ¾øÀ¸´Ï±î °ÆÁ¤
¾ÈÇϼŵµ µË´Ï´Ù. 3~5³âµ¿¾È º¯Á¦°èȹ´ë·Î Á¤ÇØÁø ±Ý¾×À» ¹ý¿ø°¡»ó°èÁÂ
·Î ÀÔ±ÝÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÆÄ»ê¸éÃ¥ ȸ»ý¸éÃ¥



º»ÀÎÀÌ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼öÀÔÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϸç ÃÖ¼Ò »ýÈ°ºñ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ÀÏ
Á¤±Ý¾×À» ÃÖÀå 5³âµ¿¾È ¼º½ÇÈ÷ °±¾Æ³ª°£´Ù¸é ±×ÈÄ¿¡´Â ¸ðµç 乫¸¦ ¸é
Á¦¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº Á¦µµ ÀÔ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý±¸ºñ¼­·ù ȸ»ý¸éÃ¥

















°³ÀÎȸ»ý¿¡ µé¾î°¡´Â ºñ¿ëÀº º¸Åë ÀÎÁö, ¼Û´Þ·áµî ¹ý¿ø¿¡ ³»
´Â ¼ø¼öºñ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ºÎäÁõ¸í¼­ ¹ß±Þ´ëÇà ºñ¿ë, ¹ý¹«»ç³ª º¯È£»ç º¸
¼öµîÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÆÇ·Ê È¸»ý¸éÃ¥



´ëÇлý°ú ÀþÀº Á÷ÀåÀÎµé »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¸¹ÀººÐµéÀÌ ¾î·Á¿î °æÁ¦
»óȲÀ¸·Î ¼ö¸¹Àº 乫¸¦ Áö°ÔµÇ°í °á±¹ ÆÄ»êÇÏ°í ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ°¡ µÇ°í ÀÖ
´Ù°í ÇÏ´Ï ¸¶À½ÀÌ ÆíÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý½ÅûÀýÂ÷ ȸ»ý¸éÃ¥




















½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¼º°ø»ç·Ê ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû














°³ÀÎȸ»ýÀΰ¡°¡ °áÁ¤µÇ¸é 乫¾×ÀÇ ÃÖ°í 90%±îÁö ÅÁ°¨µÇ¸ç ³ª
¸ÓÁö 乫´Â 3³â~5³âµ¿¾È ºÐÈ°»óȯ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±â·Ï¿¡µµ ³²Áö¾Ê±â
¶§¹®¿¡ »õ·Ó°Ô ´õ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼³°èÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê¸éÃ¥¼Û´Þ·á ȸ»ý¸éÃ¥



ä±ÇÀÚÀÇ µ¿ÀǾøÀÌ ¿ø±ÝÀÇ ÃÖ´ë 90%Á¤µµ ¸éÃ¥ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð °³°³ÀÎ ¸¶´Ù Â÷ÀÌ´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ ±Ý¾×À» ¸éÃ¥¹Þ°í ÇýÅÃÀ»
¹Þ¾Æº¼¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ½ÅûÇØ¾ß °ÚÁÒ.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ 30´ëÆÄ»ê ȸ»ý¸éÃ¥





½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ýÁø¼ú¼­ ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû



¾ÆÁ÷µµ ÀÚ½ÅÀÇ ºú¿¡¼­ Çì¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°í ºú ¶§¹®¿¡ °íÅë¹Þ°í
°è½ÅºÐµéÀº °³ÀÎȸ»ýÀ» ½ÅûÇϼż­ ´õÀÌ»ó °íÅë¹ÞÁö ¸¶½Ã°í »õ·Î¿î ÀÎ
»ýÀ» Ãâ¹ß ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê¹×¸éÃ¥ ȸ»ý¸éÃ¥



°³ÀÎȸ»ýÀº 乫ÀÚÀÇ Ã¤¹«¸¦ Á¶Á¤ÇÏ¿© °³ÀÎȸ»ý 5³â ÀϹÝȸ»ý
10³â µ¿¾È º¯Á¦ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö 乫´Â ¸éÁ¦¹Þ´Â Á¦µµÀÌ¸ç º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»
¿ëÀº ¹«·á»ó´ã ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¸éÃ¥°áÁ¤ ȸ»ý¸éÃ¥





½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¹æ¹ý ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °¢ º¸Çè»çº°·Î »ìÆ캸ÀÚ~


°³ÀÎȸ»ý ÇýÅÃÀ» »ìÆ캸¸é ä±ÇÀÚÀÇ °¡¾Ð·ù, ¾Ð·ù, µ¶ÃË, Ãß
½ÉÇàÀ§°¡ ±ÝÁö µÇ¸ç ä±ÇÀÚÀÇ µ¿ÀǾøÀÌ ¿ø±ÝÀ» ÅÁ°¨¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í »ç±Ý
À¶ 乫µµ Á¶Á¤´ë»óÀ¸·Î µÑ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¹«·á ȸ»ý¸éÃ¥



ÀÎÅÍ³Ý ¹«·á¹ý·ü »çÀÌÆ®¿¡¼­ º»ÀÎÀÇ Çö»óȲÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾ê±â
ÇÏ½Ã°í µµ¿òÀ» ¹Þ´Â°ÍÀÌ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ý ÀÔ´Ï´Ù. »ó´ãÀº ¹«·á·Î Áø
ÇàÇÏ¸ç ºñ°ø°³ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÅýð³ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥

















¹ý¿ø¿¡ °³ÀÎȸ»ý ½Åû¼­¸¦ Á¢¼öÇÏ¸é »ç°Ç¹øÈ£ ºÎ¿©¿Í °³ÀÎȸ
»ý À§¿øȸÀÇ ¸é´ãÀ» 2~3ȸÁ¤µµ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. Àΰ¡±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº
3-6°³¿ù Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ 乫ÀÚÆÄ»ê½Åû ȸ»ý¸éÃ¥



°³ÀÎȸ»ýÀΰ¡°¡ °áÁ¤µÇ¸é 乫¾×ÀÇ ÃÖ°í 90%±îÁö ÅÁ°¨µÇ¸ç ³ª
¸ÓÁö 乫´Â 3³â~5³âµ¿¾È ºÐÈ°»óȯ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±â·Ï¿¡µµ ³²Áö¾Ê±â
¶§¹®¿¡ »õ·Ó°Ô ´õ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ¼³°èÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¸éÃ¥¼­·ù ȸ»ý¸éÃ¥





°æÁ¦Àû ¾î·Á¿òÀº »çÄ¡³ª °ú¼Òºñ¿Í °°Àº Çö¸íÇÏÁö ¸øÇÑ ¼Òºñ½À
°ü¿¡¼­ ºñ·ÔµÉ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ Àå±âÈ­µÈ °æ±âħü¿Í ±×¿¡µû¸¥ °æÁ¦Àû ¾î·Á
¿òÀ» °Þ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¼öÀÓ·á ȸ»ý¸éÃ¥



乫·Î ÀÎÇØ °íÅë¹Þ°í ºû µ¶ÃË¿¡ Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ Èñ¸ÁÀÌ
µÇ¾îÁÖ°í ÀÖ´Â °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¶õ? °úµµÇÑ Ã¤¹«¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °³ÀÎÀ» ±¸Á¦
Çϱâ À§ÇØ ½ÃÇàµÇ´Â Á¦µµÀÔ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °ø¹«¿ø °³ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ - º¸Çè»çº° ºñ±³°ßÀû Á¦°ø!




½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý ½Åû ¼­·ù ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû



¿äÁò ºÎä ¶§¹®¿¡ Èûµé¾î ÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ °³ÀÎȸ»ýÀ» ½Ã
ÀÛÇϽô ºÐµéÀº ±âº»ÀûÀÎ ÀýÂ÷¿Í ÁÖÀÇ»çÇ× µîÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½Ã°í
ÁغñÇÏ½Ã±æ ±ÇÇØ µå¸³´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½Å¿ëȸº¹ ±â±Ý ȸ»ý¸éÃ¥



°³ÀÎȸ»ý ½ÅûÀÚ°ÝÀº 乫°¡ Àç»êº¸´Ù ¸¹¾Æ¾ß ÇÏ°í 乫¾×Àº
1500¸¸¿øÀ» ³Ñ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«´ãº¸ 乫ÀÏ °æ¿ì´Â 5¾ï¿ø ÀÌÇÏ ´ãº¸ ä
¹«´Â ±× ÇÕÀÌ 10¾ï ÀÌÇÏÀ϶§ ½ÅûÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýºñ¿ëºÐ³³ ȸ»ý¸éÃ¥



















½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎ乫 ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû



¹ÏÀ»¼öÀÖ´Â °³ÀÎȸ»ý ¹«·á»ó´ã ¹× »ç·Êº° »ó´ãÈı⠺¼¼öÀÖ´Â »çÀÌÆ® ÀÔ´Ï´Ù.

°³ÀÎȸ»ý, ÆĻ꿡 ÇÊ¿äÇÑ ¼­·ù¿Í
ºÒ¹ýÃ᫐ ´ëó¹æ¹ýµî ¿©·¯°¡Áö Á¤º¸¸¦ Çѹø¿¡ ¾Ë¾Æº¸½Ç¼öÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Á


:m:ȸ»ý:m:





½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀθéÃ¥ ȸ»ý¸éÃ¥


°³ÀÎȸ»ý ÈÄ ±ÝÀ¶È°µ¿ ¹× ½Å¿ëÄ«µå ¹ß±Þµµ °¡´ÉÇÏ°í ±â·Ï¿¡
ÀüÇô ³²Áö ¾Ê¾Æ¼­ Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èñ¸ÁÀ»
²öÀ» ³õÁö¸¶½Ã°í ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä.




´Ã¾î°¡´Â ºÎä·Î ÀÎÇÏ¿© °³ÀÎȸ»ý ¹× °³ÀÎÆÄ»êÀ» ¸¹ÀÌ ½ÅûÇÏ
°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. 5³â°£ ÀÏÁ¤ÇÑ ±Ý¾×À» º¯Á¦ÇÏ¸é ³ª¸ÓÁö Àܾ×Àº ¸é
Á¦¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº Á¦µµÀÔ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¼ö¿ø°³ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû


Àü½Å ½ºÄµÀ» 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ Çضó. Á¤~¸» ÇÊ¿ä¾÷´Ù°í Çϴ±º¿ä;;; ƯÈ÷ º¹ºÎ¿Í °ñ¹ÝÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇϴµ¥¿ä. ½ºÄµÀº Æó¾Ï°ú Ç÷°ü ÀÌ»óÀ» üũÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ ÀÌ·± °Ë»ç´Â 45¼¼ ÀÌ»ó, ȸ»ý¸éÃ¥ Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÒ »ÓÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³Àνſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥



³¯¾¾°¡ ¸¹ÀÌ ½Ò½ÒÇØÁ³½À´Ï´Ù. ¾ÆħÀ̳ª Àú³á¿¡ Á»¸¸ÀÌ¶óµµ ¿ÊÀ» °¡º±°Ô ÀÔÀ¸¸é ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±Ý»õ °¨±â¿¡ °É¸®±â ½±»óÀä. ¸Å³â ´Þ°í´Ù´Ï´Â °¨±â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°í ½Í´Ù¸é ²É¼ÛÀ̹ö¼¸È¿´ÉÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öº¸½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶°¼¼¿ä? ȸ»ý¸éÃ¥ ²É¼ÛÀ̹ö¼¸°¡·ç¿Í ÇÔ²² Çö¹Ì¸¦ ³Ö°í È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé¸é º£Å¸±Û·çÄ­ÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© ¸é¿ª·ÂÀ» ¸ô¶óº¸°Ô Å°¿öÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ´ëÀü°³ÀÎȸ»ý ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,½Å¿ëȸº¹ÀÇ¿øȸ,ȸ»ý¸éÃ¥







¾Ë·Î¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀº ÇǺο¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥¿ä. ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾Ë·Î¿¡¸¦ Á÷Á¢ ÇǺο¡ ¹Ù¸£°Ô µÉ ¶§´Â »çÀü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÇÇºÎ¿Í ¸Â´ÂÁö °£´ÜÇÑ °Ë»ç°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±ÓºÒ¿¡ ¾Ë·Î¿¡ ÁóÀ» ¹ß¶úÀ» °æ¿ì »¡°²°Ô ¿Ã¶ó¿À¸é ȸ»ý¸éÃ¥ ¾Ë·Î¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ¾Ë·Î¿¡ ²®ÁúÀº Á¦°ÅÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¼Ó¸¸ Æij»¾î »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¹«·áÆÄ»ê ȸ»ý¸éÃ¥


°³ÀÎ乫ÀÚÀÇ ¿ù¼Òµæ¿¡¼­ »ý°èºñ¸¦ °øÁ¦ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö ±Ý¾×Àº
5³âÁ¤µµ º¯Á¦¸¦ ÇÏ¸é ³²¾ÆÀִ ä¹«¸¦ ¸éÃ¥ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ½ÅûÀÚ°ÝÀÌ
µÇ´ÂÁö ºÎÅÍ ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ½ÅûÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼ÒÈ­·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¹èº¯È°µ¿Àä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ º¯ÀÌ ¹±°Å³ª ȤÀº ÀæÀº ¼³»ç¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀ̽öó¸é ÀλïÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àλﰡ·ç¸¦ ³ÖÀº Á×À» ¾Æħ °øº¹¿¡ ²ÙÁØÈ÷ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ ÀλïÀÇÈ¿´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ÓÀº Æí¾ÈÇØÁö°í ¼ÒÈ­·ÂÀº ÁõÁøµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀλïÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ ²ÙÁØÈ÷ ÀλçÁ×À» ¸Ô´Â´Ù¸é ¿©·¯ºÐµéÀÇ °Ç°­µµ ÁõÁøµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿öÅ©¾Æ¿ô½ÅûÀ̶õ ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû


´ÙÀ½À¸·Î ¾Ë·Áµå¸± °¨ÀÚÀÇ È¿´ÉÀº ÇǺι̹éÀÔ´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡ ÇǺδ ¿©¼ººÐµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ³²¼ººÐµéµµ Å©°Ô ½Å°æÀ» ¾²´Â ºÎºÐÀä. À¯¸íÇÑ ±¤°íÀÇ Ä«Çǹ®±¸Ã³·³ ÇǺΰ¡ ±ú²ýÇÏ¸é ´Ù ¿¹»µº¸Àδٴ ¸»ÀÌ ¸Â´Â°Í °°½À´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ »îÀº°¨ÀÚÈ¿´ÉÀ» ÅëÇØ ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°í ÇϾé°Ô ¸¸µé¾îº¸½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶°¼¼¿ä? °¨ÀÚ¸¦ ¸Ô°Å³ª ȤÀº »ý°¨ÀÚ¸¦ À¸±ú ÆÑÀ¸·Î ¸¸µé¾î È°¿äÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½Å¿ëȸº¹»ó´ã ȸ»ý¸éÃ¥



´ç´¢¿¡ ÁÁÀº Èæ¸Å¹ÐÂ÷°¡ Àִµ¥¿ä, Èæ¸Å¹ÐÀ» ±×³É ²ú¿© ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¹äÅë¿¡ 9¹ø Âdz»°í 9¹ø ºº¾ÆÁØ´ÙÀ½ µå¼Å¾ß Çϱ¸¿ä. Âñ¶§´Â 30ºÐ¸¸ ÂÇÁÖ¼Å¾ß µÇ¼¼¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ Èæ¸Å¹ÐÂ÷¸¦ ²úÀ϶§ Ƽ¹éÀ¸·ÎµÈ ¸Å¹ÐÂ÷¸¦ ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ´õ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» º¼¼öÀÖÀ¸¼¼¿ä^^½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ÆÄ»ê½Åû ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,½Å¿ëȸº¹ ±â±Ý,ȸ»ý¸éÃ¥







°ËÀº±ú´Â Ç÷°ü³»¿¡ »êÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ¾î Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÃËÁøÇÏ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼»ç¹Ì³îÀ̳ª ¼¼»ç¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç÷¾× ³»ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ±â´Éµµ Àִµ¥¿ä. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÒ ¼ö Àִ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ¾ÆÅäÇÇÀÇ À§Çèµµ ÇÔ²² ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Æò¼Ò¿¡ °ËÀº±ú¸¦ ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é °ËÀº±ú µÎÀ¯°°Àº À½½ÄÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆĻ갳ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥


°³ÀÎȸ»ýÀÌ ±â°¢µÇ¾úÀ» °æ¿ì ¼öÀӷḦ 100%ȯºÒ ÇØÁÖ´Â °÷µµ
ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ·± ¼¼¹ÌÇÑ ºÎºÐ±îÁö ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ÁøÇàÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ
¹ýÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê¸éÃ¥ ȸ»ý¸éÃ¥

±ÖÀº ¾ËÄ®¸®¼º À̸鼭 ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇØ ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½Ç~! ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ À§¿¡ ¿À·§µ¿¾È ¸Ó¹°·¯ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í Ç÷´ç»ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦, Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áö¹æ ÃàÀûÀ» ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù! ±×·¸´Ù°í ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ°ÚÁÒ?^^½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê½ÅûÁ¶°Ç ȸ»ý¸éÃ¥



±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡ Àû´çÇÑ °­µµ·Î °È±â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÓ»êºÎ °Ç°­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å¸ ¿îµ¿°ú ºñ±³ÇغÃÀ» ¶§ Ç㸮³ª ´Ù¸®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¹«¸®°¡ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »óÄèÇÑ °ø±â¿Í ÇÔ²² »êÃ¥À» ÇÑ´Ù¸é ȸ»ý¸éÃ¥ žư¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ÀÖ¾î µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ 乫Á¶Á¤ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,°³ÀθéÃ¥,ȸ»ý¸éÃ¥



»õÄÞ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â °¨½ÄÃʸ¸µå´Â¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¼± Àß ÀÍÀº °¨À» ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Àß ½×¾ÆÁָ鼭 Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã½À´Ï´Ù. Áß°£Áß°£ ´©·è°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¾î¾ß ¹ßÈ¿°¡ Àß ÀϾ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÀϳâÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄ×´Ù¸é °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®³½ ´ÙÀ½ ȸ»ý¸éÃ¥ ´Ù¸¥ Ç׾Ƹ®·Î ³»¿ë¹°À» ´ã¾Æ µÎ¹ø° ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ±× ÈÄ ¼ÒÄí¸®µîÀ» ÅëÇØ ¿ø¾×¸¸ °É·¯³»¼­ µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÀΰ¡ ȸ»ý¸éÃ¥



ä±ÇÀÚÀÇ µ¿ÀǾøÀÌ ¿ø±ÝÀÇ ÃÖ´ë 90%Á¤µµ ¸éÃ¥ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð °³°³ÀÎ ¸¶´Ù Â÷ÀÌ´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ ±Ý¾×À» ¸éÃ¥¹Þ°í ÇýÅÃÀ»
¹Þ¾Æº¼¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ½ÅûÇØ¾ß °ÚÁÒ.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê½ÅûÀ̶õ ȸ»ý¸éÃ¥











°³ÀÎȸ»ý ½ÅûÀýÂ÷¿¡ ´ëÇؼ­ Á»´õ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½Ç ºÐµéÀº
¹«·á ¹ý·üµµ¿ì¹Ì ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹«·á»ó´ã
¹Þ°í »õ·Î¿î µ¹Æı¸¸¦ ã¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆÄ»êÁ¶°Ç ȸ»ý¸éÃ¥

¾Æ¹«¸® ÀÏ»óÀÌ ¹Ù»Ú°í ÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹´õ¶óµµ ¿îµ¿À» °ÔÀ»¸® ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Çѽð£ÀÌ¶óµµ °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ï ¼ö Àִµ¥¿ä. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÉ ¶§ ´Þ¸®±â³ª ȸ»ý¸éÃ¥ ¿¡¾î·ÎºòµîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ÇÔ²² ±Ù·Â¿îµ¿±îÁö º´ÇàÇÑ´Ù¸é ±ÙÀ° È°µ¿·®ÀÌ Ä¿Á® Ç÷¾× ³»¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ´çÀÇ ¼Òºñ¸¦ Å°¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¾ç½Ä ȸ»ý¸éÃ¥



º¹¼þ¾Æ¿Í Å°À§´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â °úÀÏ Áß ÇϳªÀä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÌ °úÀÏµé ¿ª½Ã º¯ºñÅ»Ãâ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº °úÀÏÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. Å°À§´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÒ »Ó´õ·¯ ±×¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®´Â ³ôÁö ¾Ê¾Æ ȸ»ý¸éÃ¥ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹¼þ¾Æ ¿ª½Ã ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼÷º¯ ¹èÃâÀ» À¯µµÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº °úÀÏÀ̶ø´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®ÀÚÆÄ»ê ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,¼ö¿øÁö¹æ¹ý¿ø°³ÀÎȸ»ý,ȸ»ý¸éÃ¥











³¯ÀÌ°¥¼ö·Ï °úµµÇÑ Ã¤¹«·Î ÀÎÇØ Á¤½ÅÀûÀÎ °íÅëÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷µé
ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·²¶§ °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¸¦ Àß È°¿ëÇϽŠ´Ù¸é Èûµç
½Ã°£À» À̰ܳ»½Ç¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³Àνſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡ Àû´çÇÑ °­µµ·Î °È±â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÓ»êºÎ °Ç°­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å¸ ¿îµ¿°ú ºñ±³ÇغÃÀ» ¶§ Ç㸮³ª ´Ù¸®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ¹«¸®°¡ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »óÄèÇÑ °ø±â¿Í ÇÔ²² »êÃ¥À» ÇÑ´Ù¸é ȸ»ý¸éÃ¥ žư¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ÀÖ¾î µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆÄ»êÀýÂ÷ ȸ»ý¸éÃ¥



Æò¼Ò ¼ú°ú ´ã¹è·Î ÀÎÇØ °£ °Ç°­ÀÌ ¸¹ÀÌ ÈѼյǾú´ø ºÐµé¿¡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ µÉ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀä. ´õ´öÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¾ÈÀÇ ÇÇ°¡ ¸¼°Ô Á¤È­°¡ µÇ¸é¼­ ¼Õ»óµÇ¾ú´ø °£ÀÌ È¸º¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â´Ù¸é ȸ»ý¸éÃ¥ Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä. °¢Á¾ º´µéÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¸öÀ» ÁöÅ°´Â Áö¸§±æÀÌ´Ï ´õ´öÀ» ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ½ÅºÒÀÚ´ëÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,±¤ÁÖ°³ÀÎȸ»ý,ȸ»ý¸éÃ¥













Ãß¿î ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼­ ¸ö¿¡ ±â·Âµµ Â÷Ãû ¶³¾îÁö½Ã´Â ºÐµéÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¸¹ÀÌ °è½Ç °Í °°½À´Ï´Ù. ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ½Ã°£µµ ¾ø´Ù¸é ÀûÇϼö¿ÀÈ¿´ÉÀ¸·Î ¸öÀÇ ±â·ÂÀ» ȸº¹Çغ¸½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä? ¸öÀ» º¸È£ÇÏ°í ¶³¾îÁø ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇØÁÖ¾î ¸ö¿¡ È°±â°¡ µ¹ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȸ»ý¸éÃ¥ ¸¸µé¾îÁִµ¥¿ä. °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ôµµ ÃßõÇص帮°í ½ÍÀºµ¥ ü·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó µÎ³úȸÀü¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý½Åû ºñ¿ë ȸ»ý¸éÃ¥



¸¹Àº ºÐµéÀÌ °ú¼Òºñ, µµ¹Ú, Ä«µåºú, »ç¾÷½ÇÆÐ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ½Å
¿ëºÒ·® ¶Ç´Â ¸¹Àº ºúÀ¸·Î ÀÎÇØ °æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò°ú ¸»·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÒ¸¸
Å­ Èû°Ü¿î »îÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ 乫º¯Á¦ ȸ»ý¸éÃ¥


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆĻ갳ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû


öºÐÀº ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÁß¿¡ ÇϳªÀÎ µµÆĹÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÇ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±â´É¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥¿ä. µû¶ó¼­ öºÐÀ̺ÎÁ·ÇÏ¸é ³úÀÇ ½Å°æ¹°Áú¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª ȤÀº °úÀ×ÀûÀ¸·Î ÇൿÀ» ÇÏ´Â Áõ»óµéÀÌ º¸¿©Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ¶ÇÇÑ ÁýÁ߷°¨¼Ò¿Í ÇÔ²² ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ Å©°Ô ÈïºÐÇϸç ÀÇ¿åÀ̳ª ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÆÄ»ê½Åû»ó´ã ȸ»ý¸éÃ¥



Ãß¿î °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í Çؼ­ Áý¾È¿¡¸¸ Ʋ¾î¹ÚÇôÀÖÀ¸¸é »ìÀÌ Âî±â ½±»óÀÔ´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±×·¸Áö¸¸ ¸·»ó ¿îµ¿À» ³ª°¡ÀÚ´Ï ¸Á¼³¿©Áö±â ¸¶·ÃÀä. ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÌ·±ºÐµéÀ» À§ÇØ »îÀº°¨ÀÚÈ¿´ÉÀ» ÃßõÇص帮°í ½Í½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ °³ÀÎȸ»ýÆÇ·Ê ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,¸éÃ¥½Åû,ȸ»ý¸éÃ¥







¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ¸Å¿ì Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. ´ç´¢´Â Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ Àß Á¶ÀýÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸Ô´Â °Í¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀǸ¦ °¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹ÌÁóÈ¿°ú´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ÆÁ¤¾øÀÌ µå½Ç ¼ö Àִµ¥ ȸ»ý¸éÃ¥ ƯÈ÷ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¼³ÅÁ°ú ¹ö¹«¸°´ÙÀ½ ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑ ¸Ô´Â °ÍÀÌ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹ßÈ¿½ÃŲ °ÍÀ» °Ç´õ±â´Â ¹ö¸®°í ¹°¿¡ Ÿ¼­ À½·áó·³ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ ȸ»ý¸éÃ¥


°³ÀÎȸ»ýÁ¦µµ¸¦ ½ÅûÇϱâÀ§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½ÅûÀÚ°Ý ¿ä°ÇÀÌ µÇ
´ÂÁö Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½ÅÈÄ ½ÅûÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀº ¹«·á»ó´ã
»çÀÌÆ®¸¦ È°¿ëÇØ º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ½Å¿ëȸº¹½Åû¼­·ù ȸ»ý¸éÃ¥

ºñŸ¹ÎC(Vitamin C)¶ó°íµµ ºÎ¸£¸ç, ³ª´©¾î¼­ º¸ÀÚ¸é ȯ¿øÇüÀÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(ascorbic acid)°ú ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ »êÈ­ÇüÀÎ µðÇÏÀ̵å·Î¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(dehydroascorbic acid)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ȸ»ý¸éÃ¥ °áÇÌµÉ °æ¿ì¿¡´Â Áúº´À» ¾ß±âÇÏ´Âµî ¾ÈÁÁÁö¸¸, ü³»¿¡¼­ ÇÕ¼ºÀÌ µÇÁö ¾Ê±â¶§¹®¿¡ °úÀÏµî ½ÄÇ°À̳ª, ºñŸ¹ÎÁ¦ °°Àº °Ç°­±â´É½ÄÇ°µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß¸¸ ü³»¿¡ °ø±ÞÀÌ µÇ±â¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±â¾÷ȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥



´ëÇ¥ÀûÀÎ ºñŸ¹ÎCÀÇ È¿´ÉÀÎ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ̶õ °£´ÜÇÏ°Ô ¸»Çؼ­ »êÈ­¸¦ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ È£ÈíÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ À¯ÀԵǴ »ê¼ÒÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸ðµÎ »ç¿ëÀÌ µÇ´Â°æ¿ìµµ ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÖÁö¸¸, ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾Æ¼­ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê°Å³ª, ¹èÃâµÇÁö ¾Ê´Â »ê¼Òµµ Àִµ¥¿ä. ±×·±°É È°¼º»ê¼Ò ȤÀº À¯ÇØ»ê¼Ò¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ȸ»ýÀÚ°Ý ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,°³ÀÎȸ»ý¸éÃ¥°áÁ¤,ȸ»ý¸éÃ¥









¾û°ÏÄûÀÇ °¡Àå Å« È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ÁöÇ÷À̶ó°í Çϴµ¥¿ä. ¾û°ÏÄû¸¦ Æò¼Ò¿¡ ²ÙÁØÈ÷ Àß ¸Ô¾îµÎ¸é ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¸¸¾à »óó·Î ÀÎÇØ ÃâÇ÷ÀÌ »ý±ä °æ¿ì ´Ü½Ã°£¿¡ ÁöÇ÷À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇØ¿ä. ¾û°ÏÄûÁóÀº ƯÈ÷ ¿©¼ººÐµéÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ È¸»ý¸éÃ¥ µÇ´Âµ¥ Àڱÿ¡ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ºü¸£°Ô Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. »óó°¡ ³­ ºÎÀ§¿¡ ÁóÀ» ³»¾î ¹ß¶óÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎÆÄ»ê¸éÃ¥½Åû ȸ»ý¸éÃ¥



»ç¾÷½ÇÆÐ ¿©·¯°¡Áö ÀÌÀ¯·Î ÇÏ·çÇÏ·ç ÈûÀÌ µé°Ô ºúÀ» °±¾Æ³ª°¡
°í °è½Ã´Â ºÐµéÀº ÇöÁ¦º¸´Ù ¿©À¯·Î¿î »ýÈ°À» À§Çؼ­´Â ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î 乫
Á¶Á¤À» ¹Þ¾Æ ºúµ¶ÃË, ÅëÀå¾Ð·ù¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¼­¿ï°³ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥








½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¹ý¹«»ç°³ÀÎȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ºñ±³ ȸ»ý¸éÃ¥ °ßÀû


°ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡´Â Ç÷¾×¼øȯ°ú ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÇÇÁöºÐºñ°¡ ÁÙ°í, ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÇǺΠ¼öºÐ·®ÀÌ 10%ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö¸é¼­ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ½±°Ô »ý±â´Âµ¥¿ä, ȸ»ý¸éÃ¥ ¼öºÐ¼·Ãë¿Í ¼öºÐÅ©¸²Àº ÇʼöÀ̸ç, ÇǺκ¸½À¿¡ ´õ¿í ½Å°æÀ» ¾²µµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä. °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇØÁö´Â ȯÀý±â¿¡ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ°Ç ¼öºÐº¸ÃæÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¼º°ø·ü ȸ»ý¸éÃ¥



ÀÌÁ¦ Á¦¹ý Â÷°¡¿î ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¿À´Âµ¥¿ä. ȯÀý±âÀϼö·Ï Àϱ³Â÷°¡ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Ä¿ °¨±â¿¡ °É¸®´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â½Ê´Ï´Ù. ´õ±¸³ª Æò¼Ò¿¡ ±â°üÁö³ª È£Èí±â°¡ ¾àÇϽŠºÐµéÀº ´õ¿íÀ̳ª µ¶°¨¿¡ ÁÖÀÇÇϼž߰ڴµ¥¿ä. ¼ö¼¼¹ÌÁóÈ¿°ú´Â ȸ»ý¸éÃ¥ ƯÈ÷ ±â°üÁö ÁúȯÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ¸Å¿ì Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹ÌÀÇ Áٱ⸦ Àß¶ó ¹°¿¡ Ç« ´Þ¿©¸ÔÀ¸¸é õ¿¬ °¨±â Ä¡·áÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ÆÄ»êÁø¼ú¼­ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,°³ÀÎȸ»ý½Åûºñ¿ë,ȸ»ý¸éÃ¥



º¯ºñ´Â Çö´ëÀεé Áß¿¡ ´ë´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¾Î°í ÀÖ´Â ÁúȯÁß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ º¯ºñ·Î °í»ýÀ» ÇÑ´Ù¸é ´õÀÌ»ó °í¹Î¸»°í Çê°³³ª¹«¸¦ µå¼Åº¸½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶°¼¼¿ä? Çê°³³ª¹«¸¦ ´Þ¿©¼­ ¸Ô°Å³ª ȤÀº ÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ ¾Æ¹«·¡µµ Çê°³³ª¹« È¿´ÉÀÌ ¼ÒÈ­¸¦ ÃËÁøÇϴµ¥ ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý»ç¹«¼Ò ȸ»ý¸éÃ¥









½ÅûÀÚ°ÝÀÌ ¾ÈµÇ°Å³ª °³ÀÎȸ»ý Á¦µµ¸¦ ¸ô¶ó¼­ ¾î·Æ°Ô ºúÀ» °±
°í °è½Å ºÐµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °úÁßÇÑ Ã¤¹«¿¡¼­ ¹þ¾î³¯¼ö Àִ±æÀÌ´Ï
Àû±Ø È°¿ëÇؼ­ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ýÀýÂ÷°³½Ã½Åû ȸ»ý¸éÃ¥

Çù½ÉÁõ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ óÀ½À¸·Î ¾Ë·Áµå¸± À½½ÄÀº µîǪ¸¥ »ý¼±À¸·Î À¯¸íÇÑ °íµî¾îÀÔ´Ï´Ù. °íµî¾î¾È¿¡´Â epa¼ººÐ°ú dha¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀִµ¥¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ ÀÌ ¼ººÐµéÀº ¿ì¸®¸öÀÇ Ç÷¾×À» ¸¼°ÔÇØÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇØÁÝ´Ï´Ù. Çù½ÉÁõÀº ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×°ø±ÞÀ̳ª »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î °íµî¾î´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çù½ÉÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇØÁÙ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ýº°Á¦±Ç ȸ»ý¸éÃ¥



³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁü¿¡ µû¶ó °¨±âÀÇ °èÀýÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â °Í °°½À´Ï´Ù. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ¿ÊÀ» ¾Æ¹«¸® µû¶æÇÏ°Ô ¿©¹Ì°í ÁÖÀǸ¦ °¡Çصµ °¨±â´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÇÇϱâ Èûµç Áúº´ÀÎ °Í °°Àºµ¥¿ä. µû¶æÇÑ ±¹È­Â÷¸¦ ¸¶½Ã°í °¨±â¸¦ À̰ܳ»º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä. ȸ»ý¸éÃ¥ °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ±¹È­Â÷È¿´ÉÀº °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´õÀÌ»ó ¼º°¡½Ã°í ±ÍÂúÀº Áúº´ÀÎ °¨±â¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ÆÄ»ê¸éÃ¥ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,°³ÀÎȸ»ýÀÚ°Ý,ȸ»ý¸éÃ¥











¼ö¼¼¹Ì´Â ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Àß°Ô ÀÚ¸¥ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¼³ÅÁ°ú ÀÏ´ëÀÏ ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄѳõÀ¸¸é ´ç¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇϴµ¥ ¸í¾àÀÌ µÈ´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ´ç´¢´Â ´©±¸³ª Á¶½ÉÇؾßÇÒ º´À̱⵵ Çϸç ȸ»ý¸éÃ¥ ¹æÄ¡Çصξú´Ù°¡´Â ¼ö¹ÝµÇ´Â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Å« °í»ýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¸® ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸Ô°í º´¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤À» ÁÙ¿©º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý´ëÇà ȸ»ý¸éÃ¥



°³ÀÎÆÄ»ê, °³ÀÎȸ»ý Á¦µµ¸¦ È°¿ëÇؼ­ º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ¹ýÀû Á¦
µµ¸¦ ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ºúÀ» ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¹ý·ü»ó´ã
»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¹«·á»ó´ã ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ °³ÀÎȸ»ý¼öÀÓ·á ȸ»ý¸éÃ¥













½Å¿ëÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸¸é 1±ÝÀ¶±Ç¿¡¼­ µ·ºô¸®±â°¡ Èûµé±â ¶§¹® 2~3±Ý
À¶±ÇÀ» ÀÌ¿ëÇϽôµ¥¿ä, ÀÌÀÚ°¡ ¾öû ºñ½Î´Ùº¸´Ï °á±¹ ÀÌÀںδãÀ¸·Î ¾Ç
¼øȯÀÌ Áö¼ÓµÇ¾î Èñ¸ÁÀ» ³õ¾Æ ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±â¾÷ȸ»ý ȸ»ý¸éÃ¥

»óȲ¹ö¼¸Àº ÇÏ·ç¿¡ ¼¼¹ø¿¡¼­ ´Ù¼¸¹øÁ¤µµ ½Ä»ç¸¦ ÇϱâÀü, °øº¹»óÅÂ, ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±×¸®°í Ãëħ Àü¿¡ µå½Ã¸é ÁÁÀºµ¥¿ä. ¸¸¾à À§±Ë¾çÀ̳ª ´ç´¢, À§¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´À» ¾ÎÀ¸½Å´Ù¸é »óȲ¹ö¼¸ ¸Ô´Â¹ýÀ» Á¶ÀýÇϼż­ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í³­ ȸ»ý¸éÃ¥ ´ÙÀ½ 20~30ºÐ ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »óȲ¹ö¼¸È¿´ÉÀ» ´õ¿í ÁõÁøÇÏ°í ½Í´Ù¸é ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Í º¸´Ù´Â µû¶æÇÏ°Ô ¸Ô´Â °ÍÀ» ÃßõÇص帳´Ï´Ù.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ Áֺΰ³ÀÎÆÄ»ê ȸ»ý¸éÃ¥



¿­ÀÌ ³¯ ¶§´Â ¸ÔÁö¸¶¶ó! ü·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é °í¿­Àº ¿À·§µ¿¾È ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çϴµ¥¿ä. ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ä®·Î¸®¸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ƯÈ÷ À½·á¼ö´Â °è¼Ó ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ý¸éÃ¥ ¶ÇÇÑ Àü½Å½ºÄµÀ» 1³â¿¡ Çѹø¾¿ÇÏ´Â °Íµµ º° µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê°í 45¼¼ÀÌ»óÀ¸·Î Èí¿¬À̳ª °íÇ÷¾Ð, ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÒ »ÓÀ̶ó°í Çϳ׿ä.½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹, ȸ»ý¸éÃ¥ ÆÄ»ê½ÅûÁ¶°Ç ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹,ÆÄ»ê½ÅûÁ¶°Ç,ȸ»ý¸éÃ¥






http://cfile236.uf.daum.net/image/2736C440525360E6

  • ¸ñ·Ï
  • ÃѰԽù° Total 3004
¹øÈ£ Á¦¡¡¸ñ ±Û¾´ÀÌ Á¶È¸
°øÁö [°øÁö] ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¤º¸ µî·Ï °¡´É ÇÕ´Ï´Ù (18) °ü¸®ÀÚ 444943
1344 ´ëÃâÇѵµÁ¶È¸ °£Æí ´ëÃâÇѵµÁ¶È¸ Çϱâ!! À̽´ °í¸íÁØ 10418
1343 Àü¹®Á÷´ëÃâ Àü¹®Á÷´ëÃ⠲IJÄÈ÷ µûÁ®º¸°í ¸¹Àº ÇýÅà ´©¸®±â À̽´ ¼Õ³»¿ø 10417
1342 ¹«Á÷ÀÚ¹«¼­·ù´ëÃâ ¹«Á÷ÀÚ¹«¼­·ù´ëÃâ °ú¿¬ ¾ÈÀüÇÒ±î¿ä? À̽´ ±â¸í·Ê 10417
1341 ºÎäÅëÇÕ »ó´ã»ç±è±âÈ£ °ø¹«¿ø´ëÃâ Àü¹® »ó´ã»ç ±è±âÈ£ÀÔ´Ï´Ù. À̽´ ±èÀ¯Áø 10406
1340 ³óÇù ÇÞ»ì·Ð ³óÇùÇÞ»ì·Ð´ëÃ⠾˾ƺ»´Ù¸é! À̽´ ±â¸í·Ê 10405
1339 2±ÝÀ¶±Ç ´ëÃâ »ó´ãÀº ÀÌ·¸°Ô ¹Þ¾Æ¾ß Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù. À̽´ ½Åµ¿ 10403
1338 ¹«Á÷ÀÚ¼Ò¾×´ëÃ⽬¿î°÷ Á¶°ÇÈ®ÀÎ! À̽´ ±â¸í¼ø 10403
1337 ÀÎÅͳݴçÀÏ´ëÃâ ÀÎÅÍ³Ý ¼Ò¾×´ëÃâ ´çÀÏ ¹Ù·Î ÀÌ¿ëÇϱâ! À̽´ ±è¿µÁÖ 10398
1336 ½ºÇǵå´ëÃâ ½ºÇǵå´ëÃâ À̽´ Á¤¿©¿ï 10394
1335 ¹«Á÷ÀÚÃß°¡´ëÃâ ¹«Á÷ÀÚÃß°¡´ëÃâ :: È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä¤Ì¤Ì À̽´ ±èÀ¯Áø 10393
1334 ¹«Á÷Àڽſë´ëÃâÁ¶°Ç ¹«Á÷Àڽſë´ëÃâÁ¶°Ç, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â »óÇ°Àº? À̽´ ±èÀ¯Áø 10393
1333 Åë½Å¿ä±Ý ·Ôµ¥DC½º¸¶Æ®Ä«µå »ç¿ëÈÄ±â ¹× ÇýÅà (º´¿øÇÒÀÎ,Åë½Å¿ä±ÝÇÒÀÎ À§ÁÖ) À̽´ Á¤¿©¿ï 10392
1332 ¹«Á÷Àڽſë´ëÃâ°¡´ÉÇÑ°÷ ¹«Á÷Àڽſë´ëÃâ°¡´ÉÇÑ°÷ ¢¾ ¾Ö¸ÅÇÏ°Ô ¸»°í È®½ÇÇÏ°Ô~ :) À̽´ ±ÇÇüÁø 10392
1331 ½Å¿ëºÒ·®ÀÚÁ¶È¸ ½Å¿ëºÒ·®Àڽſëȸº¹ ȸ»ý¸éÃ¥ À̽´ ±èÀ¯Áø 10389
1330 ±¹¹ÎÀºÇà ½Å¿ë´ëÃâ ±¹¹ÎÀºÇà´ëÃâ/±¹¹ÎÀºÇà´ëÃâ±Ý¸®/±¹¹ÎÀºÇà½Å¿ë´ëÃâ À̽´ Á¤¿©¿ï 10388
1329 ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ´ëÃâ¹æ¹ý ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ´ëÃâ¹æ¹ý ã¾Æº¸¸é À̽´ ±ÇÇüÁø 10387
1328 ¿©¼º¹«Á÷ÀÚ´ëÃâ ¿©¼º¹«Á÷ÀÚ´ëÃâ ÀÌÀڽѰ÷ À̽´ ±èÀ¯Áø 10386
1327 ½Å¿ëºÒ·®ÀÚ´ëÃâ°¡´ÉÇÑ°÷ ¿¬Ã¼ÀڽſëºÒ·®ÀÚ´ëÃâ °¡´ÉÇÑ°÷ À̽´ ±è¿µÁÖ 10385
1326 °ø¹«¿ø´ëÃâ °ø¹«¿ø°³ÀÎȸ»ý´ëÃâ or °³ÀÎȸ»ýÀÚ´ëÃâ À̽´ ±â¸í·Ê 10384
1325 ÇÞ»ì·Ð ½ÂÀηü ³ôÀº°÷ ÇÞ»ì·Ð ½ÂÀηü ³ôÀº°÷ °í¹éÇÕ´Ï´Ù À̽´ ±è¿µÁÖ 10380