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캐피탈여성대출 [신용대출]비오는 날, 장마철 건강관리/애플캐피탈/여성대출/직장인대출
글쓴이 : 손내원 (211.♡.8.3)
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여름이라고 뜨거운 태양만 있진 않죠.
여름이 되면 찾아오는 장마철!
바로 피할 수 없는 장마!
더위가 좀가셔서 좋기도 하지만,
계속해서 비가내리면습기 때문에
오히려 무더위의 날씨보다 더
건강관리에 주의를 기울어야 한다는 사실!
알고계셨나요?
장마철에는 하루 평균 기온이 23-24도정도이며, 습도가 80%-90% 수준입니다.
그렇기 때문에각종수인성 질병이 발병하기쉽고, 낮 시간에는 살균작용을 하는
햇볕이 부족해 음식이나 물을 매개로 한 세균이 증식하기쉬운 환경이 되고,
각종 피부질환과 천식, 관절염 악화, 그리고 장시간 햇빛을 보지 못해
우울증에 걸릴 수도 있답니다.
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식중독
여름에 쉽게 발생하는 식중독.
장마철엔 뜨거운 날씨가 아니라고 방심하기 쉽다.
하지만, 고온다습한 장마철엔 오히려 더 주의를 기울어야 한다.
식중독을 예방하기 위해서는물은 항상 끓여먹도록 하고,
남은 음식물은 60도 이상에서 고온 살균 후 보관하도록 한다.
또한 이상한 냄새가 나거나 곰팡이가 핀 음식은 아깝다고
생각지 말고 버리도록 한다. 또한 조리에 사용한 칼, 도마, 행주 등은
매일매일 삶아 세균번식을 막도록 한다.
장마가 끝나면 햇볕에 말리는 것도 좋다.
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냉방병
더운 곳에서 추운 곳으
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